носоглотки и вызывают ощущение сухости. Поэтому
паровое отопление и железные печи из-за высокой
температуры их поверхностей не подходят для жилья.

Влажность воздуха в помещении. Наиболее благо-
приятна относительная влажность воздуха в помеще-
нии 50-60%; она может колебаться в пределах 40-70%.
Более высокая влажность способствует развитию бо-
лезнетворных бактерий, плесени, повышает теплопере-
дачу и образование конденсата.

Интенсивность выделения человеком водяных па-
ров меняется в зависимости от его деятельности (см.
рис. 1-3) и является важнейшим фактором защиты че-
ловеческого тела от перегрева. Интенсивность испаре-
ния увеличивается с повышением температуры воздуха
в помещении, особенно если она превышает 37 С.

Жилище должно защищать человека от непогоды
и создавать среду, способствующую сохранению его
здоровья и работоспособности. Для этого требуется,
чтобы в жилых помещениях всегда был чистый, бо-
гатый кислородом воздух необходимой влажности,
чтобы комнаты легко и без сквозняков проветрива-
лись, были достаточно теплыми и хорошо освещен-
ными.

Решающее значение имеет в этом смысле разме-
щение жилищ в здоровой местности взаиморасполо-
жение и планировка помещений, а также качество по-
стройки.

Первоочередными требованиями к жилищу для
сохранения здоровья и обеспечения хорошего самочув-
ствия живущих являются: надежные теплозащитные
качества ограждающих конструкций, окна достаточно
больших размеров, расположенные с учетом расста-
новки мебели и оборудования, хорошее отопление
и соответствующая вентиляция без сквозняков.

Потребность в воздухе. Человек вдыхает с возду-
хом кислород и выдыхает углекислый газ и водяные
пары. Количество их меняется в зависимости от массы
питания, деятельности человека и от окружающей
среды. В среднем человек выдыхает 0,02 м³ углекисло-
го газа и 40 г водяных паров в 1 ч (рис. 1-3).

Присутствие 0,1-0,3% углекислоты в воздухе уже
вызывает некоторое раздражение дыхательных путей
(более глубокое дыхание). Поэтому ее содержание
в воздухе жилых помещений должно быть не более
0,1%. При однократном обмене воздуха в 1 ч необхо-
димо, чтобы объем помещения был не менее 32 м³ на
взрослого человека и 15 м³ на ребенка. В зданиях, рас-
положенных на открытой местности, где даже при за-
крытых окнах обеспечен полутора-двухкратный обмен
воздуха в 1 ч, достаточен объем помещений на одного
взрослого 16-24м³ (в зависимости от вида здания)
и на ребенка-8-12 м³; таким образом, при высоте
комнат > 2,5 м жилая площадь на одного взрослого
составит 6,4-9,6 м² и на одного ребенка--3,2-4,8 м².
При более интенсивном воздухообмене, например при
открывании окон на ночь или при наличии вытяжных
каналов, общий объем жилых помещений на одного
человека может быть снижен до 7,5 м³ и объем спален
до Юм¹. При наличии в помещениях огневых точек
или источников дурного запаха (в больницах, на заво-
дах), а также в совершенно замкнутых помещениях
(например, в зрительных залах) необходима искус-
ственная вентиляция.

Температура помещений. Наиболее благоприятна
для человека, находящегося в состоянии покоя, темпе-
ратура 18-20"С, для занятого физическим тру-
дом -15-18°С (в зависимости от тяжести работы). Че-
ловеческий организм можно сравнить с печью, кото-
рая сжигая топливо -пищу, выделяет за 1 ч около
1,5 ккал на каждый килограмм собственной массы.
Взрослый человек массой 70 кг выделяет в 1 ч
105 ккал, за сутки-2520 ккал; такого количества хва-
тило бы на то, чтобы вскипятить¹ 25 л воды. Выделе-
ние человеком тепла меняется в зависимости от его
деятельности; оно повышается при понижении темпе-
ратуры окружающего воздуха и при физическом труде.
Подогрев воздуха необходимо осуществлять не
слишком горячими приборами отопления, располо-
женными у самых холодных ограждений помещения.
При температуре приборов свыше 70-80°С наблюдает-
ся явление перегонки пылевых частиц, продукты кото-
рой действуют раздражающе на слизистые оболочки